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青少年怎样选运动鞋
发布时间:2020-03-02        浏览次数:374        返回列表
 

【购物宝典】

  1.鞋底应选择鞋底厚的运动鞋,鞋底薄则缺少防震功能。高级人造胶制成的鞋底可吸收震动,减少脚和地面的摩擦。另外,在参加排球、羽毛球及壁球等运动时,运动员要选择鞋底较薄且软的运动鞋,这样的鞋更方便向两侧移动。

  2.鞋后跟鞋后跟应有一定坚硬程度且不易变形,能稳定后跟骨防止脚在鞋内左右摇摆,以减少扭伤。尤其是做一些需要跳上跳下的运动,如打打篮球,后跟所受压力极大。

  3.足弓位应选择有足弓位置 (脚板的内侧的凹陷位置叫足弓)设计的运动鞋,配上鞋垫,起到支撑足弓位,舒缓足弓承受压力的作用,减轻小腿劳损。

  4.鞋面运动鞋的鞋面要有一定硬度,不能太软。过分柔软的鞋面起不到固定脚趾的作用。

  选好运动鞋后先要试穿,试穿鞋子时要注意脚趾位置 (前围度)要合适,太紧和太宽都令脚部不舒适。(吴晓东)

作者:吴晓东